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同样的一个事物

当我们积极的去看待

它就充满了希望和美好

当我们消极的去看待

它就充满了问题和不满

幸福与否

都在你一念之间


亲爱的朋友,你的一天是怎样度过的?

以上的两种情景,哪一个让你觉得更熟悉,是你的生活模式?

也许生活是同样的生活,可当我们看待生活的态度不一样时,心境和结果就是完全不一样的。

你有没有发现在生活中,有些人更加积极、乐观,充满好奇,善于发现美好,于是他们活得喜悦、感恩,充满创造力。

通常这种人自己的心情好,人际关系好,工作也做得不错?

还有一些人,容易消极、悲观,充满担忧和不确定。

有时情绪急躁,有时逃避,亦或者原地打转,止步不前,自己心情不好,也经常殃及身边的人,人际关系不好,通常工作也做不好?

这不仅仅是性格不同,而是心态不同、选择看到生活的面向不同。

这种长久以来的心态和选择,不仅会影响我们的大脑结构、影响身心,更会决定我们的幸福感。

两种生活,你愿意选择哪一种呢?

版权说明:本文来源:海蓝博士,《不完美,才美》丛书作者。复旦大学医学博士,美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士,中国抗挫力训练总设计师,心理创伤治疗与压力管理专家。



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